10 преимуществ консультации психолога онлайн

Очевидно, что в большинстве случаев лучше всего, когда люди взаимодействуют лично, но в наше время виртуальность имеет много преимуществ. Особенно, если речь идет о консультации психолога онлайн, подробнее о которой можно узнать на сайте https://psy-brilliant.ru/.

Вот 10 преимуществ, чтобы начать встречу с онлайн-психологом сегодня.

Избегаете ненужных рисков для здоровья

Этот новый коронавирус очень заразен, и никогда раньше мы не видели чего-то настолько разрушительного и способного нанести такой большой ущерб. Некоторые люди переносят его бессимптомно, но они все еще могут распространять вирус, в то время как другие серьезно заболевают, а другие умирают.

Следовательно, отсутствие необходимости личной встречи в кабинете психолога, ожидания или дороги в общественном транспорте может спасти жизни. Таким образом, вы не подвергаете риску ни себя, ни психолога.

Экономия времени и меньше стресса

Отсутствие необходимости ехать в офис психолога и оплата парковки уже экономят много времени и денег. Типичный сеанс терапии длится до 60 минут. Однако, если принять во внимание поездку туда и обратно, временные затраты обычно составляют два часа или больше.

Более того, онлайн-консультация с психологом устраняет давление и стресс, связанный с поездкой на прием, часто в часы пик после работы или в другое неудобное время.

Экологические преимущества и экономия затрат

Поскольку людям не нужно будет много водить, они будут использовать меньше топлива и сэкономить деньги в качестве дополнительного бонуса. Верно, что счет за коммунальные услуги может быть немного выше, но чистое сокращение расходов и производства парниковых газов является значительным преимуществом.

Больше гибкости в контексте других обязательств

Многие знают, что приспособить онлайн-консультацию к своему рабочему дню — непростая задача. Однако с помощью онлайн-психологической консультации намного легче «встретиться» в то время, которое обычно очень трудно контролировать, например, в перерыве на обед.

Не беспокойтесь о том, чтобы встретиться с кем-нибудь перед кабинетом психолога

Некоторые люди обеспокоены встречей с кем-то, знакомым или незнакомым, в приемной психолога. Эта тема заслуживает отдельного поста, но достаточно сказать, что эта проблема полностью устраняется психологической онлайн-консультацией.

Вы можете посоветоваться с кем-то издалека и даже из другой страны

На протяжении многих лет психологи чаще всего консультировали людей, которые живут в двух или более часах от офиса. В прошлом, за редким исключением, им приходилось искать другого психолога, который был бы гораздо ближе к ним.

Теперь для любого профессионала не проблема предоставить онлайн-консультацию людям, которые живут в более отдаленных районах и даже в других странах.

Легкость вовлечения других в онлайн-консультацию

Иногда к консультации с человеком необходимо привлечь членов семьи и других близких людей. Например, при общении с людьми, которых наделяют полномочиями или которые создают препятствия (обычно с благими намерениями), к которым относятся родственники, партнеры или друзья.

Кроме того, в некоторых случаях привлечение важного человека для помощи в процессе может ускорить процесс консультации.

Облегчает экспозиционную терапию некоторым клиентам

И если говорить об экспозиционной терапии с пациентами с ОКР (конечно, в зависимости от их ритуалов), когда терапевтические проблемы возникают дома или в естественной среде, а не в кабинете психолога, результат может быть намного более эффективным.

Лучше оценивает «повседневную жизнь» пациента и его домашнюю среду.

К повседневной деятельности относится базовый уход за собой и основные задачи, которые необходимо решать людям, чтобы жить независимо. Повседневная деятельность включает такие вещи, как одевание, уход, ведение домашнего хозяйства (и это лишь некоторые из них).

Эти проблемы особенно важны при лечении пожилых людей и людей с тяжелыми или инвалидизирующими состояниями (например, шизофренией, тяжелой депрессией или сильным беспокойством).

Возможность буквально, хотя и удаленно, видеть пациентов в их домах, может дать гораздо более четкую картину их функционирования, чем можно получить, наблюдая в их кабинете и читая самоотчеты.

Кроме того, психолог может определить, осложняют ли прием нераскрытые проблемы, такие как отставание в работе или серьезная дезорганизация, поэтому они также могут стать центром внимания.

Не надо полагаться на транспортные услуги или общественный транспорт

Онлайн-психологическая консультация может быть особенно полезной для пожилых людей или других людей с определенными физическими недостатками или ограничениями, которые не могут посещать личные консультации. Кроме того, это намного проще для родителей, которым не нужно искать, с кем оставить детей.