Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день. Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон.
Но, это еще не «выжимаете» все свойства лимона, которые можно использовать. Употребляя теплую лимонную воду, Вы не позволяете использовать все супер питательные вещества мякоти и кожуры.
Проваривая весь лимон, не выдавливая только сок, Вы сможете получить все питательные вещества, которые лимон может предложить.
Посмотрите на этот невероятный рецепт:
• 6 лимонов
• вода
• мед
Приготовление: Разрезать 6 лимонов пополам и залить водой. Вскипятите воду в течение 3 минут.
Отставьте кастрюлю, чтобы она остыла в течение 10- 15 минут. Устранить лимоны и мякоть из воды. Пейте горячую лимонную воду.
Перелейте оставшуюся часть теплой воды в стеклянную банку для дальнейшего использования.
Примечание: Вы можете добавить мед в чашку чая!
Преимущества:
• Повышает вашу иммунную систему.
• Защищает от простуды.
• Предлагает Вам невероятный заряд энергии.
• Помогает пищеварению и регулирует обмен веществ.
• Очищает от многочисленных токсинов.
• Контролирует уровень рН вашего организма.
• Очищает кожу.
• Освежает дыхание.
• Помогает похудеть.
• Повышает настроение, помогая избежать тревоги.
• Увлажняет вашу лимфатическую систему.
• Способствует заживлению.
Недостатки:
• Повреждает зубную эмаль. Кислота, находящаяся в лимоне, является крайне агрессивной для полости рта и зубного защитного покрова. Особенно внимательными стоит быть людям, которые страдают от недугов, затрагивающих полость рта.
• Также такая водичка может стать причиной изжоги. Чтобы не допустить повреждения органов пищеварения лимонной кислотой, соблюдайте норму. Помните об умеренных количествах потребления и это вас не коснется.
Оставить комментарий