Содержание:
Массаж имеет ряд полезных эффектов и может использоваться для лечения таких заболеваний, как мышечные напряжения и спазмы, а также для снятия стресса, лечения беспокойства или бессонницы.
Лечебный массаж можно использовать как в профилактических, так и в лечебных целях. Подробнее о услугах можно узнать на сайте https://birdblu.ru/forum/view/massaj-novaya-moskva. Во всем мире существует более 250 различных техник массажа.
Преимущества массажа для медицинского оздоровления
К наиболее распространенным физиологическим эффектам, возникающим во время массажа, относятся:
- выведение токсинов из организма;
- высокий уровень оксигенации;
- разрушение/перестройка коллагеновых волокон.
Выведение токсинов из организма
Накопление токсинов вызывает воспаление в пораженной области. Токсины способствуют мышечной усталости и увеличивают время восстановления. Увеличение лимфатического потока посредством массажа более эффективно выводит токсины из организма и ускоряет выздоровление.
Высокий уровень оксигенации
Кислород переносится кровью и используется в качестве катализатора процесса заживления и клеточного обмена. Повышение уровня кислорода способствует стимуляции восстановления, поскольку происходит увеличение энергии для процесса заживления, для поддержания здоровья и силы мышц при одновременном снижении мышечной усталости.
Разрушение/перестройка коллагеновых волокон
Разрушение/перестройка коллагеновых волокон может быть достигнуто во время лечебного восстановительного массажа. Коллагеновые волокна образуют поперечные связи, и при повышении температуры мышечных волокон и тканей повышается и температура коллагеновых волокон. Разрушение поперечных связей позволяет терапевту выровнять коллагеновые волокна в том же направлении, что и естественные мышечные волокна организма. Расщепление и перестройка коллагеновых волокон улучшает выздоровление, так как увеличивает подвижность тела и облегчает боль.
Таким образом, среди преимуществ лечебного массажа в процессе выздоровления можно выделить:
- снижение интенсивности послеоперационных болей;
- снижение послеоперационного болевого стресса и тревоги;
- облегчение симпатических реакций на боль после вмешательства;
- снижение анальгетических доз;
- улучшение самочувствия тела за счет релаксации;
- уменьшение воспаления и рубцовой ткани;
- поддержка в восстановлении подвижности без дискомфорта;
- помощь в перестройке мышц и суставов.
Эффекты лечебного массажа
Среди эффектов лечебного массажа выделяют следующие.
Здоровые мышцы и улучшение кровообращения. Массаж может помочь уменьшить боль в спине, максимизировать поступление питательных веществ и кислорода за счет увеличения кровотока. Вместе они могут помочь организму восстановиться.
Улучшение гибкости мышц. Помогает восстановить подвижность и тонус мышечной массы.
Сокращение времени восстановления. Когда кровообращение в мышцах усиливается, токсины выводятся быстрее, а время восстановления сокращается.
Расслабление мышц. Массаж может действовать как успокоительное на нервную систему человека.
Предотвращение будущих травм. Массаж помогает улучшить кровообращение и может помочь предотвратить другие травмы. Он также может влиять на поступление в организм химических веществ, в том числе фосфора, серы и азота. Эти химические вещества необходимы в процессе эффективного восстановления тканей.
Противопоказания
В некоторых случаях местно противопоказан восстановительный массаж.
Это означает, что терапевт может выполнять массаж, но должен избегать таких проблемных зон, как:
- порезы или открытые раны;
- синяки;
- варикозное расширение вен;
- переломы;
- ожоги;
- некоторые кожные заболевания.
В таких случаях массаж не может проводиться или может выполняться только при определенных условиях, установленных терапевтом.