Однажды после сильной простуды я долгое время не могла избавиться от першения в горле и кашля.
Видя это, моя дочь посоветовала средство, которое она часто использует для своей маленькой дочки, моей внучки:
измельчить очищенный банан, растереть до состояния однородной кашицы, добавить 2-3 ч.л.какао.
Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать, добавив по вкусу сахар, но лучше мед (если нет аллергии на него).
Я выпила такое средство вечером,а утром першения как не бывало! После двух приемов пропал и кашель.
Мякоть банана богата витаминами групп В, РР, Е, А и С. Кроме того, в ней присутствует большое количество сахарозы, клетчатки, органических кислот, ферментов, каротина, магния, калия, фосфора, железа, кальция и других биологически активных веществ.
Обладая таким богатым составом, бананы помогают повысить иммунитет, а значит, бананы полезны при ОРВИ и других заболеваниях.
В период болезни рекомендуют употреблять в пищу по 1–2 банана каждый день (при условии, что не был перенесен недавно инфаркт или инсульт и человек не болеет сахарным диабетом).
Бананы являются источником:
- необходимой для нормального пищеварения клетчатки;
- витаминов C, PP, A, E, группы B, являющихся залогом крепкого иммунитета. Аскорбиновая кислота, поступающая в организм при употреблении бананов, участвует в синтезе интерферонов, препятствующих развитию вирусных инфекций;
- калия, железа, магния, кальция и других микронутриентов, обеспечивающих функционирование всех органов и систем;
- эфедрина – вещества применяемого при изготовлении аптечных медикаментов для лечения бронхита, бронхиальной астмы и других заболеваний.