Содержание:
Правильный подход к снижению веса – залог успеха.
Конечно, во многом скорость сжигания жировых отложений зависит от наследственности и от особенностей организма, но, если правильно подобрать методику для похудения, регулярно очищать организм от токсинов и вести активный образ жизни, лишние килограммы испарятся.
Тяжёлое тело и одутловатое лицо не всегда свидетельствуют о том, что в организме избыток жира. Возможно, причина заключена в неправильном водном и солевом обмене.
Как привести водный и солевой баланс в норму:
Правильно питайтесь: исключите жареные, соленые и жирные продукты.
Употребляйте арбузы, имбирь, зеленый чай и лимоны.
Поймите, что в рационе среднестатистического человека неестественно много соли. Постарайтесь отказаться от этого продукта в чистом виде.
Избыток воды может приводить к отекам, неравномерному отложению жировой прослойки и к появлению целлюлита. Используйте мочегонные средства, которые регулируют водный баланс и снимают отеки.
В теле человека может удерживаться до 4-х литров воды, которые можно вывести всего за 7 дней с помощью мощного природного диуретика – лаврового листа.
Чай для снижения веса
Вам понадобится:
- Вода – 800 мл
- Зеленый чай – 3 ст. л.
- Коричная палочка – 1
- Лавровый лист – 2
Как приготовить:
Закипятите воду, добавьте все ингредиенты, оставьте на 15 минут, плотно закрыв крышкой. Процедите и пейте трижды в день: натощак перед завтраком, после завтрака, непосредственно перед сном.
Курс: 7 дней. Повторять не чаще, чем 1 раз в 2 месяца. Благодаря корице, чай становится ароматным, а лавр и зеленый чай выполняют функцию диуретиков.
Напиток не только усиливает метаболизм и выводит излишки жидкости, но и усмиряет самый зверский аппетит.
Помните, что до приема любых лекарств желательно проконсультироваться с доктором. Берите рецепт на заметку и делитесь с друзьями!
Оставить комментарий