Если болят колени: какие упражнения можно делать, а какие категорически нельзя
При болях в колене важно не только правильно выбрать упражнения, но и следовать методике их выполнения: последовательность, количество подходов и повторов – все это желательно согласовать с врачом. Упражнения при…