Уход за кожей

Пластика не нужна: всего 1 простое упражнение для подтяжки и омоложения век

Возраст женщины в первую очередь выдают глаза и, к сожалению, даже самые современные косметические средства зачастую не способны справиться с возрастными изменениями. Единственный способ подтянуть веки и разгладить морщины – это регулярная гимнастика.

  • При правильном выполнении упражнения удастся быстро достичь желаемого результата, кроме того, без вреда для здоровья.

Эффективная гимнастика для век

Ежедневные занятия помогут вам избавиться от многих возрастных проблем:

  • дряблости кожи;
  • птоза нижних и верхних век;
  • темных кругов под глазами;
  • коричневых пятен на коже лица;
  • мимических морщин;
  • отечности век.

Гимнастика направлена на разработку круговой глазной мышцы, подтягивающей веки и раскрывающей взгляд. При выполнении упражнения эта мышца должна ощутимо напрягаться. Для начала нужно сесть перед зеркалом и выровнять спину, затем:

  • указательные и средние пальцы расположить на внешних уголках глаз;
  • немного прищурить веки, чтобы ощущалось напряжение глазных мышц;
  • расслабить мышцы.

Повторить все заново десять раз, а в конце сильно зажмурить глаза, сосчитать до тридцати и расслабиться. При выполнении упражнения главное не давить на мышцы, а только слегка касаться пальцами кожи, также не следует включать в работу мышцы носа и лба, сосредоточьтесь только на глазах.

Вы сможете достичь большего результата, если помимо выполнения гимнастики будете высыпаться, не допускать переутомления, правильно питаться и использовать качественную косметику.

Источник

Смотрите также:  Секретный рецепт, чтобы разгладить кожу на руках
Buttons
Реклама сервиса Astro7.ru

Поделиться в соцсетях

Оставить комментарий