Если вы относитесь к той категории людей, которые страдают от того, что их ног крутит и выворачивает, вы точно знаете, что такое не спать всю ночь, испытывать постоянный упадок сил и раздражительность.
Пол ночи вас мучает лишь один вопрос – куда засунуть ноги, чтобы они перестали болеть. Все, что вам нужно – тазик с теплой водой и немного хозяйственного мыла.
Выбор именно этого вида мыла имеет большое значение. Подходит только оно, и ни в коем случае не туалетное.
Потрите хозяйственное мыло в воду, и дождитесь, когда она приобретет цвет молока. Затем насыпьте соду (1 кулак). Морская соль в таком же количестве.
Перемешивайте, пока все не растворится, после этого добавьте еще немного воды из чайника, соблюдая температуру, которую вы сможете вытерпеть. В конце нужно вылить десять капель йода.
Опустите ноги в получившуюся смесь, примерно до уровня щиколотки, и подержите пятнадцать минут. Нельзя превышать временной лимит, иначе вам такая процедура только навредит.
Как закрепить эффект процедуры
В течении этого времени, раствор заберет из ваших ног всю усталость и болевые ощущения. Закончив процедуру, хорошенько вытрите ноги, и смажьте их кремом. Эффект будет еще лучим, если у вас есть лечебная мазь, или оливковое масло.
Помассировав ноги, наденьте теплые носки (желательно из шерсти), после чего отдыхайте. Использовать раствор нужно по три раза на день, придерживаясь температуры, которую вы можете вытерпеть.
Обязательно помните про десять капель йода, и о временном лимите в пятнадцать минут. После того, как использовали раствор три раза – делайте новый. Делайте десять процедур, которые нужно повторять каждый день, затем небольшой отдых.
Стоит ли повторить курс покажет вам ваше самочувствие. Если вы страдаете варикозом, тромбофлебитом, или другими болезнями, которые связаны с венами – используйте не горячую, а теплую воду.
Вы почувствуете, что после первого применения этого метода ваше состояние улучшится, и вы сможете спокойно спать.
Когда же вы закончите десятидневный курс, и вовсе забудете, что страдали от таких проблем. Ваши ноги будут вам благодарны.
Оставить комментарий