Российский теледоктор Александр Мясников предупредил об основных факторах риска для развития инсульта и инфаркта.
По его словам, речь идет об избыточном весе, диабете, повышении сахара и жирового обмена. Как отметил главврач московской больницы № 71, ожирение — это второй, после курения, фактор риска для онкологических заболеваний.
Телеведущий пояснил, что лишний вес приводит к «лежащей в основе рака» нечувствительности к инсулину.
Мясников в эфире телеканала «Россия 1» привел данные о том, что в мире от избыточной массы тела и ожирения страдают 2,6 млрд человек, что составляет почти 40% всего населения планеты.
Ранее доктор Мясников рассказывал, когда наступит третья волна коронавируса и как её пережить, а также критиковал существующую схему лечения ковида с помощью антибиотиков.
Спать вообще полезно, только можно инсульт заработать
Директор института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов рассказал, чем может обернуться регулярный сон продолжительностью более восьми часов.
«Если вы выходите за рамки стандартного сна в 7-8 часов, то это связано с повышенным риском инсульта», — сказал специалист , добавив, что «насчет пересыпа нет однозначного объяснения».
По словам эксперта, риск возникновения инсульта повышается и у людей с суточным графиком работы.
Во избежание проблемы Копылов посоветовал следить за рационом питания, пояснив, что часто фактором риска бывает избыточная масса тела.
Ранее президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов перечислил причины возникновения кошмаров.
По его словам, человек может столкнуться со страшными снами из-за стресса, резких изменений в жизни, изменений уровня физической активности, перемен на работе или смены места жительства.
Специалист отметил, что кошмары может спровоцировать даже резкая и сильная смена погоды.
«Все это мобилизует системы адаптации и в какой-то степени системы тревоги. Иногда это может сопровождаться кошмарами», — пояснил специалист.
Сомнолог отмечает, что сны являются побочным продуктом того, что происходит с человеком днем.
«Если на протяжении дня человек постоянно стрессует, то сны не могут быть мирными и безмятежными», — уточнил Бузунов.
Оставить комментарий