Содержание:
Mы пpeдлaгaeм Baм иcпoльзoвaть дpeвний китaйcкий мaccaж, кoтopый извecтный кaк aкyпpeccypa (тoчeчный мaccaж), нa лбy и виcкax.
Koгдa y чeлoвeкa гoлoвнaя бoль, тo oн нa пoдcoзнaтeльнoм ypoвнe нaчинaeт мaccaжиpoвaть oблacть в paйoнe виcкa, пepeнocицы и пpoчee. Бoль yxoдит или cтaнoвитcя нaмнoгo cлaбee.
Ceгoдня мы пpeдлaгaeм Baм oзнaкoмитьcя c пpaвильнoй тexникoй, кoтopaя пoзвoлит вaм дocтичь мaкcимaльныx peзyльтaтoв!
B дaннoм видeo Bы oзнaкoмитecь c пoшaгoвoй инcтpyкциeй!
Чтo Baм дacт этoт мaccaж?
- Bы зaбyдeтe o гoлoвнoй бoли любoгo пpoиcxoждeния.
- Boccтaнoвитe бaлaнc и paвнoвecиe.
- Cнимaeт cтpecc и paздpaжитeльнocть.
- Bы избaвитecь oт мимичecкиx мopщинoк.
Ecли y Bac cepьeзныe пpoблeмы co здopoвьeм или cильныe бoли, peкoмeндyeм Baм oбpaтитьcя зa кoнcyльтaциeй к вpaчy. Caмoлeчeниe мoжeт быть нeбeзoпacнo для Baшeгo здopoвья.
Как убрать морщины на лбу
Красота Возраст изменяет свойства кожи – снижает эластичность, упругость, истончает жировую подкожную клетчатку. Рано или поздно женщины и следящие за собой мужчины интересуются, как убрать морщины на лбу и других частях лица.
Причины морщин
Приблизительно до 25 лет снабжение кожи кровью оптимально. Она получает необходимый кислород, достаточное питание. Но постепенно организм направляет больше крови во внутренние органы.
Хронический дефицит кровоснабжения – причина увядания кожных покровов, необходимости убирать морщины на лбу и других частях лица.
Возрастные изменения снижают скорость обновления клеток эпидермиса, внутриклеточное давление, которое удерживает стенки клеток в натянутом положении.
Кожные покровы хуже удерживают влагу, теряют проницаемость и упругость, сдуваются. Увеличенная ломкость сосудов провоцирует сосудистую сетку.
Понижение кожного иммунитета учащает шелушение кожи, ее раздражение. Возраст ухудшает работу сальных и потовых желез, способность противодействовать солнечной радиации – причину сетки мелких морщинок на лбу и лице после загара.
Причины убрать морщины на лбу – нарушения нервной, эндокринной систем, функции почек, гинекологические, желудочно-кишечные заболевания, ослабленный иммунитет, депрессии и стрессы.
Кожа быстрее стареет при нарушенных обменных процессах, гормональных изменениях, скоплении в кишечнике вредных веществ. Старение и образование морщинок на лице косметологи связывают с действием свободных радикалов.
Их главный источник – ультрафиолет солнца или кварцевой лампы в солярии. Он разрушает коллагеновые волокна, обезвоживает глубокие слои кожи, лишает ее упругости и эластичности.
Особенно пагубны последствия солнечных ожогов, даже если они случились в детстве. Кожу быстрее старит чрезмерная подвижность лица – причина мимических морщин.
Некоторые мужчины и женщины, став старше, не сразу отвыкают от привычки по поводу и без морщить нос, поднимать или хмурить брови. Привычке способствует нервный темперамент.
Убирают морщины на лбу у мужчин, которые привыкли сдвигать кожу в складки во время разговора или когда причесываются, женщины при подкрашивании ресниц.
Чтобы не пришлось убирать морщины на лбу, «гусиные лапки», некоторые поддерживают лицо бесстрастным, сводят выражение эмоций к минимуму.
В действительности юмор, смех, улыбка помогают не поддаться плохому настроению, слезам, стрессу, которые наносят коже еще больше вреда.
Положительные эмоции благотворно влияют на внутренние органы и здоровье в целом, поэтому отказываться от них не стоит.
Как избежать морщин на лбу и лице
Увядание кожных покровов и образование косметического дефекта замедляют следующие меры профилактики. Здоровое питание.
Включить в рацион больше продуктов, которые богаты витаминами А, группы В, С, Е, а также элементами, которые нейтрализуют свободные радикалы – селеном, цинком.
Умеренные физические нагрузки в домашних условиях или на свежем воздухе, прогулки сохраняют и освежают цвет лица, предупреждают и разглаживают морщины. Ограничить сладкое.
Морщины со лба убирают при злоупотреблении сладким – сахар в соединении с белками провоцирует образование в организме веществ, которые повреждают коллаген и эластан, нарушают прочность и упругость кожи.
Ограничить кофеин. Обезвоживание кожи в результате злоупотребления кофе, чая, шоколада – причина сухости и образования морщинок.
Достаточный сон. Организм восстанавливает и регенерирует кожные покровы ночью. Недостаток сна старит кожу, вызывает образование морщинок.
Курение. Никотин ухудшает кровоток. Кожные покровы теряют розоватый оттенок, эластичность, быстрее стареют.
Развитое умение управлять мышцами, которые отвечают за мимику и выражение лица, также помогает отложить беспокойство о том, как убрать морщины на лбу.
Способ 1. Расслабить лоб, на него поместить полоску тонкой бумаги, которую с одной стороны смазать питательным кремом, закрепить повязкой вокруг головы.
Бумажная полоска должна быть шире повязки, ее края не должны касаться лба, чтобы край бумаги не травмировал кожу.
Простая мера учит контролировать мышцы, которые собирают кожу над бровями в складки, приучает их к расслабленному состоянию, отучает от привычки морщить лоб.
Закреплять повязку на полчаса 1-2 раза каждый день. Применять домашнее средство от морщин до избавления от вредной привычки.
Способ 2. Для контроля и тренировки лицевых мышц, которые образуют кожные складки над бровями, посмотреть вниз, а затем вверх.
Следить, чтобы не морщить лоб. Для контроля положить ладонь. Повторять движения в течение 1-2 минут утром и вечером.
Маски, чтобы убрать морщины на лбу
Маска из масла облепихи. Облепиховое масло замедляет старение кожных покровов, разглаживает мимические и возрастные морщины.
Входящие состав витамины и минералы особенно полезны сухой коже, восстанавливают мягкость, упругость, бархатистос.
Маска возвращает лицу свежесть после применения в течение 15 дней. нанести облепиховое масло кончиками пальцев на предварительно очищенную кожу на ночь.
Крем для избавления от морщин:
Заварить 1,5 стаканами кипятка 5 лавровых листов, томить на медленном огне 10 минут. Взбить 3 сырых яичных белка с 15г оливкового масла.
Добавить 1с.л. приготовленного лаврового отвара, 10г жженых квасцов (спросить в аптеке). Увлажнить составом ткань, поместить на лоб на 1 час. Мак.
Народное средство разглаживания морщин: Заварить стаканом кипятка пригоршню лепестков мака, настоять 6-8 часов, процедить. Протирать лобную область утром и вечером.
Маска из яичного белка:
Нанести белок на 15 минут. Смыть, нанести питательный крем. Разглаживать морщины на лбу данным способом 15-20 дней. Маска из мумиё.
В составе мумиё полезные вещества, которые помогают в домашних условиях разгладить морщины, освежить и омолодить лицо. Растворить 1г средства в 100мл кипяченой воды.
Пропитать мягкую ткань, приложит на 1-2 минуты. Противопоказания: родинки, бородавки.
Парафиновая маска:
Расплавить парафин на водяной бане. Сухую кожу смазать растительным маслом, жирную протереть спиртом.
Мягкой тканью нанести парафин, отступить по 1см от бровей и начала шевелюры, обернуть голову полотенцем. Через 10-15 минут снять, сделать массаж поперек морщин.
Уделять морщины на лбу данным способом 2-3 раза в неделю в течение месяца. Противопоказания: гипертония, стенокардия, бронхиальная астма, угри, гнойнички, аллергия, экзема, множественные родинки, бородавки, грибок.
Как убрать морщины массажем лба
Выполнять массажную процедуру сидя, убрать волосы под косынку. Снять макияж, ополоснуть лицо травяным настоем или водой, нанести на влажную кожу крем.
Массажные движения – ощутимые, но без сдвига кожи. Поместить кончики пальцев обеих рук над переносицей, перемещать их к вискам, чтобы разгладить морщины между бровями.
Указательным и средним пальцем правой руки выполнять вертикальные движения от переносицы к началу шевелюры и обратно. Пальцами левой руки в противофазе выполнять аналогичные движения.
Разглаживать морщины между бровями, выполняя указательным и средним пальцем правой руки движение по дуге от переносицы до точки выше середины правой брови.
По завершении движения справа левой рукой выполнять аналогичное движение с левой стороны.
Несильно прижать подушечками пальцами кожу на правом виске. Другой рукой выполнить 10 массажных поглаживающих движений от виска вдоль лба. Выполнить для другой стороны.
Прижимая одну руку к виску, подушечками пальцев другой руки массировать середину лба, описывая спиралевидными движениями окружность по часовой стрелке. Затем поменять руки и описывать окружность против часовой стрелки.
Вместо окружности выполнять зигзагообразные движения в области между бровями и началом шевелюры.
Чтобы снять напряжение надбровной области, убрать морщины на лбу выполнять движения подушечкой указательного пальца от переносицы по дуге над бровями к виску и обратно. Сделать каждой рукой по 10 массажных движений, не растягивая кожные покровы.
Для разглаживания кожи на лбу, восстановления ее упругости коснуться кончиками пальцев обеих рук на середине лобной области. Мягкими круговыми движениями массировать в направлении висков.
Повторить 10 раз. Выполнять аналогичные круговые движения в вертикальном направлении вверх и вниз, повторить 10 раз. Убирать морщины на лбу массажем через день.
Оставить комментарий