Здоровье

Подняла гемоглобин дома обычными продуктами. И чем опасен высокий гемоглобин

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки.

Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

6. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.

Высокий гемоглобин — почему так бывает и чем опасен

Гемоглобин — белок красных кровяных телец, основной компонент эритроцитов. Он содержит железо, переносит кислород от легких по всему организму и возвращает обратно углекислый газ.

Смотрите также:  Волшебная специя. Всего 2 головки гвоздики в день сделают чудеса с вашим телом!

Обычно говорят о низком гемоглобине, который опасен для здоровья, дают советы, как его повысить. Но и высокий гемоглобин не повод для радости.

А почему он может повышаться, чем это опасно и что делать при повышенном гемоглобине — обсудим с врачом-терапевтом Кутузовского центра Evolutis clinic Юлией Буцких.

Что считать нормой?

Уровень гемоглобина — цифра переменчивая. Зависит от пола, возраста и других факторов, в том числе и лаборатории, где делался анализ.

В среднем за норму можно брать значение 120–150 г/л для женщин, 130–170 г/л — для мужчин. Анализ крови показывает значение выше? Давайте искать причину!

Заподозрить повышенный гемоглобин и сделать анализ стоит при появлении таких симптомов, как слабость, снижение качества сна, боли в суставах, зуд, покраснение и сухость кожи, головные боли, одышка при небольших нагрузках.

Причины повышенного гемоглобина

Рассказываем о наиболее вероятных причинах и необходимых мерах для нормализации уровня гемоглобина.

Некоторые из них физиологические или условно нормальные. Так, уровень гемоглобина повышается при:

♦ курении — табачный дым действует как угарный газ, что повышает потребность организма в гемоглобине и приводит к его активной выработке;

♦ нахождении в высокогорной местности (2,5 км над уровнем моря и выше);
♦ обезвоживании.

Интересно! Проведенные исследования показали, что жители Тибета не страдают горной болезнью.

Причина не только в адаптации организма, но и в измененных генах, которые не повышают уровень гемоглобина в условиях кислородного голодания.

Другие причины повышенного гемоглобина не столь безобидны.

№ 1 — прием ряда препаратов

Лекарства с синтетическим тестостероном или эритропоэтином могут иметь побочное действие в виде снижения количества эритроцитов и повышения гемоглобина.

Что делать? Не паниковать. Если беспокоит плохое самочувствие, обсудить с врачом возможность замены препарата.

Смотрите также:  Она понятия не имела, откуда взялась странная сыпь на руках… Тревожные сигналы серьезной болезни.

№ 2 — ХОБЛ

При хронической обструктивной болезни легких нарушается работа бронхов и отток воздуха. Это приводит к ухудшению насыщения крови кислородом, а в качестве компенсаторной реакции организм увеличивает выработку гемоглобина.

Что делать? Лечить основную болезнь, в тяжелых случаях периодически пользоваться кислородной маской.

№ 3 — болезни сердца

Нарушение работы сердца при сердечной недостаточности, гипертонии, повреждении сердечных клапанов и мышцы, врожденных пороках сердца нарушает кровообращение внутренних органов и поступление к ним кислорода.

Аналогичные последствия могут дать и заболевания, которые влияют на работу сердца: сахарный диабет, патологии щитовидной железы.

Что делать? Лечить первопричину проблемы, нужные методы порекомендует врач.

№ 4 — истинная полицитемия

Это хроническое заболевание, при котором увеличивается выработка эритроцитов костным мозгом. Заболевание редкое, чаще встречается у людей в возрасте старше 45 лет.

Что делать? Тактику лечения порекомендует врач после подтверждения диагноза.

№ 5 — болезни почек

Некоторые из них (например, рак) могут приводить к увеличению выработки гормона эритропоэтина, что увеличивает активность деления эритроцитов. Что делать? Лечить основное заболевание.

№ 6 — болезни печени

При нарушении функции печени меняется соотношение прямого и непрямого билирубина, что приводит к усилению выработки гемоглобина. Что делать? Обследоваться и лечить выявленную болезнь.

Среди причин повышенного гемоглобина могут быть и некоторые другие заболевания, а также отравление угарным газом, ожоги.

Значительное отклонение от нормы опасно для здоровья и даже жизни — кровь сгущается, двигается медленней, выше риск образования тромбов.

Как снизить гемоглобин

Кроме воздействия на причину отклонения от нормы, стоит:
♦ ограничить прием витаминов и минералов, особенно железа, витаминов группы В;

♦ убрать из рациона продукты с высоким уровнем железа, жирное, соленое, острое, можно перейти на вегетарианскую диету;

Смотрите также:  23 продукта с высоким содержанием щелочи. Повесил список на холодильник

♦ пить больше воды;
♦ принимать препараты, разжижающие кровь (по назначению врача).

Рекомендации по необходимым мерам диагностики и лечению даст врач на консультации. Желаем крепкого здоровья!

Источник

Источник

Оставить комментарий