Здоровье

«Золотое» молоко очистит сосуды и укрепит память. Проверено! Работает!

Все мы знаем, что куркума является одной из самых мощных и особенных специй в мире. Она содержит большое количество полезных питательных веществ и может принести много пользы для здоровья.

Куркумин является основным ингредиентом и наиболее активным веществом в куркуме. Это чрезвычайно мощный полифенол, он может обеспечить более 150 терапевтических преимуществ.

Мало того она обладает противовоспалительными, антиоксидантными свойствами и противораковым действием.

Ранее мы говорили, что куркума насыщена полезными для здоровья питательными веществами. К тому же она может обеспечить множество различных полезных для здоровья преимуществ.

Например стимулировать вашу иммунную систему, улучшает работу мозга и стимулирует память.

Мало того она может очистить печень, снизить высокое кровяное давление, уменьшить неврологические расстройства.

К тому же куркума улучшает пищеварительную систему, снижает уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов, облегчает состояние кожи, обладает обезболивающими свойствами, регулирует обмен веществ и вес.

Но сначала мы покажем вам, как сделать пасту из куркумы, а затем, как сделать золотое молоко. Все, что вам нужно, это следовать простым инструкциям.

Первый шаг: паста из куркумы

Необходимые ингредиенты:

  • ½ стакана отфильтрованной воды
  • ½ чайной ложки молотого перца
  • Порошок куркумы

Приготовление:

Итак, смешайте все ингредиенты в кастрюле и поставить на средний огонь. Убедитесь, что вы постоянно перемешиваете смесь, пока не получите густую и однородную смесь.

Старайтесь не прекращать помешивать, пока смесь нагревается, потому что она может прилипнуть к горшку.

Когда смесь будет готова, снимите ее с огня и дайте ей остыть. После этого вам нужно хранить его в холодильнике.

Второй шаг: Золотое молоко

Ингредиенты:

  • ¼ чайной ложки куркумы
  • Одна столовая ложка мёда
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • 1 чашка миндального молока
Смотрите также:  «КРАСНАЯ ТРЕВОГА»: ЕСЛИ ВЫ ВИДИТЕ ЭТО НА ВАШИХ НОГТЯХ, НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ!

Приготовление:

Итак, смешайте все ингредиенты (кроме меда) в кастрюле и готовить на среднем огне. Смешайте их хорошо, пока не получите однородную смесь.

Когда вы закончите смешивать, вылейте смесь в миску, добавьте мед и наслаждайтесь золотым молоком. Результаты будут потрясающими.

Пейте эту смесь каждый день. Но перед использованием данного рецепта стоит проконсультироваться с врачом.

Источник

Поделиться в соцсетях

Оставить комментарий