Здоровье

3 рецепта травяного чая для улучшения памяти

Сегодня я хочу поделиться с Вами несколькими рецептами травяного чая. Главная задача такого чая – улучшить память. Этим и займёмся.

1. Брусничный чай

Для его приготовления понадобятся сушеные листья брусники: 10-13 г, сахар – 10 г и воды – 200 мл.

Обязательно предварительно ополосните чайник кипятком, затем поместите листья брусники внутрь и залейте кипятком. Заваривайте не более 15-20 минут.

Далее добавьте сахар, если требуется.

2. Витаминный чай

Он также поможет улучшить память и почистит сосуды.

Нам потребуются листья душицы (5 г) и сушеные ягоды обыкновенной рябины (10 г). А ещё не забудем и о шиповнике (сушеные ягоды – 20 г). Вода – 200 мл.

Измельчите для начала ягоды и облейте их кипятком. Поварите около 5 минут и только затем добавьте листья душицы. Оставьте настояться 10 минут.

Такой чай кроме своей витаминной ценности для организма является отличным защитником от атеросклероза.

3. Земляничный чай

Берём высушенные листья земляники (10 г) и такие же сушеные листья зверобоя и мяты. Для приготовления потребуется всего 200 мл воды.

Также сначала обдаем кипятком наш чайник, желательно фарфоровый, засыпаем внутрь ингредиенты и заливаем кипятком на 10 минут.

Пейте чай, оздоравливайтесь и берегите свой мозг!

Будьте здоровы!

Источник

Смотрите также:  93% людей с проблемами со щитовидкой не знают об этом. Вот вся нужная информация

Поделиться в соцсетях

Оставить комментарий