Холестерин — вещество, вырабатываемое организмом и, которое содержится в некоторых продуктах питания. Известно, что повышенный уровень холестерина в крови (особенно ЛПНП или «плохого» холестерина) связан с увеличением риска сердечных заболеваний.…
Сбои в работе щитовидной железы моментально отражаются на здоровье человека. На работе мозга, сердечно-сосудистой системе и других физиологических процессах. Правильное питание помогает предотвратить заболевание щитовидной железы и обеспечить её всеми…
В моей семье всегда уважительно относились к хлебу, вспоминая родственников, умерших во время голодовки. Как можно не любить хлеб или отказываться от него? Привыкли есть с разными блюдами ароматные ломтики,…
Очень многие люди пожилого возраста покидают этот мир из-за сердечных приступов. Самая распространенная причина их возникновения — закупоренные сосуды и стресс. Чтобы защитить себя от возможного риска сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо…
При простуде, головных болях или проблемах с пищеварением можно запросто сэкономить на походе в аптеку, ведь даже привычная повседневная пища может нам помочь. Наверняка каждый из этих продуктов часто появляется…
Неважно, решили вы перекусить между обедом и ужином или хотите просто чего-то пожевать, сделайте выбор в пользу грецких орехов. Ведь они не только очень вкусные, но и очень полезные. Еще…
Бамия в нашей стране считается экзотическим овощем и появился на рынке совсем недавно. Хотя этот овощ, известный также под названиями окра, гомбо и «дамские пальчики» выращивал с успехом сам Антон…
В этой статье мы представим вам 15 различных натуральных ингредиентов, которые помогут улучшить вашу память, восстановить кости, улучшить зрение, повысить мозговую активность и общую иммунную систему. Лучше всего в этих…
Грецкие орехи считаются суперпродуктом. Кроме того, они богаты полезными питательными веществами. В том числе в их состав входят полиненасыщенные жиры, фенолы, витамин Е, и тонны антиоксидантов. Они также имеют удивительный…
Фиолетовая капуста, по сравнению с белокочанной, содержит больше витамина С и витамина К — 44% и 72% от дневной нормы. Каротина в такой капусте больше в 5 раз, также намного…
Когда заходит речь о воде Сасси, первое, о чем спрашивают: «Действительно ли эта вода так эффективна для похудения?» Меж тем, вода Сасси — это в первую очередь, прекрасный напиток, и…
В 100 г фисташек присутствует 540 калорий, но это не имеет значения, потому что они являются полезным и хорошим выбором, и даже более. Они улучшают сердечно-сосудистую систему и обмен веществ,…
Задумывались ли вы над тем, почему именно овсянку нам рекомендуют употреблять каждое утро? Сегодня мы раскроем вам этот секрет, вы узнаете, почему овсянка является самым полезным и питательным завтраком во…
Головные боли во многих случаях сопутствуют заболеваниям. Но есть такая боль, которую можно охарактеризовать, как невыносимую и изматывающую. Речь идет о мигрени. Традиционно боль при мигрени концентрируется в одном полушарии…
Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть «нельзя». Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами. Фаст-фуд, ГМО, сахар — это так вредно, но так вкусно… В…
Красота и молодость женщины зависит от того, чем она питается и какой образ жизни ведет. Хотите оставаться долго молодой и красивой? Узнайте, какие продукты питания помогут вам быть моложе и…
«Как перестать есть?» — вот какой шуточный вопрос задала мне подруга после новогодних праздников. Марафон чревоугодия развратил нас, ведь хочется всего самого вкусного, особенно десертов… Впрочем, мы любили сладкое с…
В знакомой с детства сказке «Мужик и медведь» всё вроде бы просто: вершки пшеницы — хорошо, вершки репы — плохо. Но, когда встречаешь на прилавке супермаркета листья свеклы, легко представить…
Μнe 60 лeт и этo растeниe вeрнyлo мoe зрeниe, пoмoглo yдалить жир из пeчeни и пoлнoстью oчистилo мoй кишeчник! Α я прoстo начала yпoтрeблять всeгo oдин ингрeдиeнт! Тeпeрь я xoчy…
Будьте осторожны! Рак представляет собой состояние, когда в определенной части тела возникает неконтролируемый рост и деление клеток, которые вторгаются или распространяются на другие части тела. Существует два вида опухолей: доброкачественные,…