Что съесть, чтобы похудеть, в зависимости от вашего типа телосложения

Когда мы хотим похудеть, то часто обращаемся к разнообразным диетам, оригинальным тренировкам или другим способам борьбы с лишними калориями. Но то, что помогло другим,...

Посмотрите, какой должен быть идеальный вес при вашем телосложении и росте!

Разумеется, универсальной цифры быть не может, это зависит от индивидуальных параметров. В современном мире очень часто можно встретить людей, которые хотят идеальный вес и телосложение....
Все, что необходимо знать о майонезе

Все, что необходимо знать о майонезе

Майонез – один из самых «противоречивых» продуктов питания. Диетологи в один голос рекомендуют существенно ограничить употребление майонеза, так как этот соус крайне калориен и...
Топ-10 вредных продуктов, которые на самом деле полезны

Топ-10 «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны

Некоторые продукты у тех, кто следит за фигурой, давно занесены в черный список. Возможно, пришло время оправдать их?! Посоветовавшись с модным нью-йоркским диетологом Самантой Хеллер,...
Полный список того, как нас обманывают в магазинах

Полный список того, как нас обманывают в магазинах

Не секрет, что в современных супермаркетах маркетологи используют самые разные приемы, чтобы заставить покупателя потратить как можно больше денег и приобрести как можно больше...
При выборе пластиковой бутылки, обязательно обращайте на это внимание!

При выборе пластиковой бутылки, обязательно обращайте на это внимание!

Выбирая воду в пластиковых бутылках, а также покупая различные продукты или напитки в пластиковой упаковке, обязательно обратите внимание на дно бутылки или коробки. Именно...
Самые "страшные" последствия отказа от курения

Самые «страшные» последствия отказа от курения

 Как вы думаете, что происходит с человеком, когда он бросает курить? Некоторые люди уверены, что изменения будут совсем незаметными, но на самом деле организм начнёт восстанавливаться практически сразу же. Что же случится с вами, если...
Бирюзовый... McDonald's?!

Бирюзовый… Mcdonald’s?!

Любите ли вы «Макдоналдс» так, как любят его на родине? Если вы считаете себя экспертом по части картошки фри и знаете на зубок все...
20 секретов о макдональдсе от бывшего сотрудника

20 секретов о макдональдсе от бывшего сотрудника

Всегда интересно заглянуть в закулисье какого-нибудь производства. На этот раз бывший сотрудник McDonald’s, по одной ему известной причине, решил поделиться некоторыми фактами своей бывшей...
Продукты, от которых настоятельно рекомендуем отказаться. Причины нешуточные.

Продукты, от которых настоятельно рекомендуем отказаться. Причины нешуточные.

Масло. 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом. Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти...
Сахар – наркотик

Сахар – наркотик… Попали ли Вы в плен зависимости?

Сахар – наркотик? Если да, то как понять, попали ли Вы в плен зависимости? Сегодня принято демонизировать сахар как никогда: многие нутрициологи (а вслед за...
9 ошибок во время завтрака

9 ошибок во время завтрака, заставляющих нас поправляться

Завтрак — главный прием пищи в течение дня. И, пожалуй, самый коварный. Стоит его пропустить или съесть что-то «не то» и вот он —...
Овсяная каша полезна или вредна?

Правда и мифы об овсянке

Овсяная каша полезна или вредна? Существует ли польза в ежедневном употреблении овсянки в качестве главного продукта на завтрак? Можно ли с помощью введения ее...
Здоровое питание, которое вредит

Здоровое питание, которое вредит

Не все пункты правильного питания идут в пользу нашему организму. В каких случаях клетчатка противопоказана, а когда не стоит готовить на завтрак овсяную кашу?...