Рекомендации

Научные доказательства пользы компьютерных игр

Сколько раз вы сталкивались с нападками в ваш адрес из-за того, что вы много времени проводите, играя за компьютером? Сколько раз вы слышали многочисленные вариации на тему «все эти игры делают вас глупыми»?

Недавнее включение так называемого «игрового расстройства» в число психических расстройств, признанных ВОЗ, снова активизировало дебаты между недоброжелателями и сторонниками компьютерных игр. Однако на самом деле есть ряд научных аргументов, доказывающих пользу компьютерных игр. Поэтому вы можете смело закачивать свои любимые или новые игры, например, с сайта https://torrent4you.org/.

Потому что игры — это хорошо, и у нас есть доказательства.

Почему игры полезны для мозга

Мы исходим из предположения, столь же очевидного, сколь и фундаментального для речи: совокупность сложных действий, с которыми мы регулярно сталкиваемся, на разных уровнях влияет на структуру и функционирование нашего мозга. Это потому, что серое вещество является чрезвычайно адаптивным органом благодаря удивительному эффекту свойства, называемого «нейропластичность». Термин, определяющий большой набор процессов, способных значительно изменить характеристики мозга человека, как правило, в ответ на различные операционные потребности.

Различные исследования показывают, как игра может значительно улучшить когнитивные и перцептивные способности «активных субъектов», то есть тех, кто регулярно играет в игры на компьютере.

В недавнем итоговом обзоре команда, состоящая из экспертов в области нейробиологии Адама Эйхенбаума, Дафны Бавелье и Шона Грина, собрала и проанализировала все результаты, полученные с помощью различных методов анализа за последнее десятилетие, чтобы определить неврологические преимущества, гарантированные этой общей страстью.

Начнем с того, что геймеры могут оптимизировать на разных уровнях использование своих умственных ресурсов (восприятия, внимания, памяти) для решения проблем или быстрого принятия решений. Улучшения, которые влияют на эффективность работы мозга при одновременном выполнении различных задач, даже если эти задачи отвечают потребностям, которые трудно согласовать.

Смотрите также:  Пищевая добавка с витаминами

В то же время развитие навыков видеоигр также включает функциональное снижение импульсивности, даже в обстоятельствах, в которых большинство визуальных стимулов требует немедленной реакции.

На самом деле, несколько исследований показывают, что игры могут иметь существенные преимущества и с рабочей стороны, особенно в областях, требующих длительного внимания, хорошей зрительно-моторной координации, отличной рабочей памяти и ускорения процессов принятия решений.

Два исследования, проведенные столь же уважаемыми профессионалами (Джеймс Россер и Маркус Шликум), показывают, например, что большинство молодых хирургов, в прошлом или настоящем увлекающиеся играми, демонстрируют навыки, которые, как правило, превосходят навыки их гораздо более опытных коллег — не игроков.

Цифровые развлечения также могут внести важный вклад в сдерживание снижения умственного развития, вызванного старением. Исследование 2011 года, продвигаемое португальским психологом Ана Карла Сибра Торрес и опубликованное Университетом Порту, показывает, что рутина видеоигр может способствовать поддержанию когнитивной гибкости, уровня внимания, оперативной памяти и абстрактного мышления, тем самым оказывая абсолютно положительное влияние на качество жизни пожилых людей.

Ученые обнаружили, что молодые игроки, как правило, обладают большей концентрацией, анализом и навыками аргументированного суждения, которые часто сопровождаются хорошей памятью, решительностью и адаптируемостью, а также более эффективными ответами на проблемы и возможные разочарования. С точки зрения социальных взаимодействий, исключительное распространение видеоигр среди самых молодых представляет собой фактор включения, который не следует недооценивать , и исследования показывают, что у начинающих игроков, как правило, меньше проблем с установлением отношений со своими одноклассниками или участием в групповых мероприятиях.

Поделиться в соцсетях

Оставить комментарий