Рекомендации

Почему детям так полезно раскачиваться на качелях и качалках?

Качели разных видов у всех ассоциируется с детством. В детстве мы даже  насколько это хорошо и полезно, и все же подсознательно мы очень любили раскачиваться. И неудивительно, что нашим детям это тоже нравится.

Раскачивание на качелях или качалках на пружине имеет много преимуществ. Это отличный способ стимулировать вестибулярную и проприоцептивную системы. Таким образом, качели и качалки являются ключевым компонентом терапии сенсорной интеграции.

Польза раскачивания

Проблема нарушений сенсорной интеграции наблюдается примерно у 10% детей. Есть много симптомов, которые могут указывать на нарушение сенсорной интеграции. Наиболее распространенными из них являются гиперактивность, постоянная потребность в движении и одновременно неуклюжесть, непропорциональная реакция на раздражители, гиперчувствительность, задержка/нарушение речевого развития, плохое чувство расстояния и т. д.

Дети интуитивно знают, когда их телу нужно больше сенсорных стимулов, и это то, что они ищут. Толчки, необходимость раскачиваться, вертеться — игры, дающие передышку чувствам, успокаивающие и успокаивающие многих детей. Обеспечение достаточной стимуляции чувств помогает сенсорной интеграции и может уменьшить их потребность в постоянном движении.

Преимущества качелей и качалок

Раскачивание улучшает сенсорную интеграцию. То есть это помогает интегрировать чувства. По сути, это задействует наши мозговые связи, потому что многие наши чувства стимулируются одновременно.

Раскачивание успокаивает. Повторяющиеся плавные покачивающие движения успокаивают и помогают уменьшить беспокойство.

Дополнительно выделяются эндорфины. Это улучшает настроение и помогает сохранять спокойствие. Это один из способов избежать или противодействовать чрезмерной стимуляции. Качели также помогают некоторым младенцам успокоиться перед сном.

Раскачивание улучшает концентрацию. Качели увеличивают кровоток, улучшая концентрацию и внимание. Кроме того, поскольку сенсорные потребности ребенка удовлетворяются за счет раскачивания, это ограничивает другие виды сенсорного поведения, такие как гиперактивность и ерзание. Этот эффект может длиться часами после нескольких минут покачивания.

Смотрите также:  Какие вещи воруют уют в доме и куда их деть

Это «ограничение сенсорного поиска» значительно облегчает ребенку сидение и сосредоточение внимания, когда это важно, например, в классе.

Раскачивание улучшает планирование и координацию движения. Качели или качалки — это вид физической активности, и для того, чтобы научиться качаться, нужно больше навыков, чем вы думаете. Это способность планировать движения, сохранять равновесие, использовать соответствующую силу и координацию.

Преимущества такого времяпровождения огромно: значительно снижается стресс, улучшается концентрация, стимуляция, ребенку весело и у него остаются прекрасные воспоминания.

Поделиться в соцсетях

Оставить комментарий